Blacy Smiley - Money Mengapa Penjudi Susah Berhenti Berjudi? Inilah Cara Untuk Berhenti Judi

Mengapa Penjudi Tidak Berhenti Berjudi? Inilah Cara Untuk Berhenti Judi

berhenti berjudi

Mengapa Penjudi Susah Berhenti Berjudi? Inilah Cara Untuk Berhenti Judi

Ini dapat terjadi pada siapa saja dari berbagai kalangan perjudian. Anda berubah dari hiburan yang menyenangkan dan tidak berbahaya menjadi obsesi yang tidak sehat dengan konsekuensi serius. Baik Anda bertaruh pada olahraga, lotere, roulette, poker, atau slot  di kasino, pacuan kuda, atau judi online. Masalah judi dapat membuat hubungan Anda tegang, mengganggu pekerjaan, dan mengakibatkan bencana pada keuangan Anda.

Anda bahkan dapat melakukan hal-hal yang tidak pernah Anda pikirkan, seperti menimbun hutang besar atau bahkan mencuri uang untuk berjudi. Meskipun Anda merasa tidak dapat berhenti, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah judi, memperbaiki hubungan dan keuangan Anda, dan akhirnya mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda.

Apa itu kecanduan judi dan masalah karena judi?

Kecanduan judi  juga dikenal sebagai  judi patologis, judi kompulsif, atau gangguan judi adalah gangguan kontrol impuls. Jika Anda seorang penjudi kompulsif, Anda tidak dapat mengendalikan dorongan untuk berjudi, bahkan ketika itu memiliki konsekuensi negatif bagi Anda atau orang yang Anda cintai. Anda akan bertaruh apakah Anda naik atau turun, bangkrut atau memerah, dan Anda akan terus berjudi terlepas dari konsekuensinya  bahkan ketika Anda tahu bahwa kemungkinannya melawan Anda atau Anda tidak mampu kehilangan karena hal tersebut.

Tentu saja, Anda juga dapat memiliki masalah judi tanpa sepenuhnya di luar kendali. Masalah judi adalah perilaku perjudian yang mengganggu hidup Anda. Jika Anda sibuk dengan perjudian, menghabiskan lebih banyak waktu dan uang untuk itu maka anda sudah kecanduan berjudi. Berjudi karena ingin membalikkan kekalahan yang sudah di alami, itulah masalah dalam perjudian. Tambahh BANDAR KIU.

Kecanduan atau masalah judi sering dikaitkan dengan perilaku atau gangguan mood lainnya. Banyak penjudi bermasalah juga menderita masalah penyalahgunaan zat, ADHD yang tidak dikelola, stres, depresi, kecemasan, atau gangguan bipolar. Untuk mengatasi masalah perjudian Anda, Anda juga harus mengatasi ini dan penyebab mendasar lainnya. Langkah pertama adalah membedakan mitos dari fakta tentang masalah perjudian:

Mitos & Fakta tentang Masalah Judi

Mitos: Masalah judi sebenarnya bukan masalah besar jika penjudi mampu memainkannya.
Fakta: Masalah yang disebabkan oleh perjudian berlebihan bukan hanya masalah keuangan. Terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk berjudi juga dapat menyebabkan masalah hubungan dan hukum, kehilangan pekerjaan, masalah kesehatan mental termasuk depresi dan kecemasan, dan bahkan bunuh diri.

Mitos: Memiliki masalah judi hanyalah masalah keinginan yang lemah, tidak bertanggung jawab, atau tidak cerdas.
Fakta: Masalah perjudian memengaruhi orang-orang dari semua tingkat kecerdasan dan semua latar belakang. Orang-orang yang sebelumnya bertanggung jawab dan berkemauan keras juga akan mengembangkan masalah judi seperti orang lain.

Mitos: Mitra penjudi bermasalah sering mendorong orang yang mereka cintai untuk berjudi.
Fakta: Masalah penjudi sering mencoba merasionalisasi perilaku mereka. Menyalahkan orang lain adalah salah satu cara untuk menghindari tanggung jawab atas tindakan mereka, termasuk apa yang diperlukan untuk mengatasi masalah tersebut.

Mitos: Jika seorang penjudi bermasalah membuat hutang, Anda harus membantu mereka menanganinya.
Fakta: Solusi perbaikan cepat tampaknya merupakan hal yang tepat untuk dilakukan. Namun, membebaskan penjudi dari hutang sebenarnya dapat memperburuk keadaan dengan memungkinkan masalah perjudian mereka berlanjut.

Tanda dan gejala kecanduan judi

Kecanduan judi kadang-kadang disebut sebagai “penyakit tersembunyi” karena tidak ada tanda-tanda fisik yang jelas atau gejala seperti ada kecanduan narkoba atau alkohol. Penjudi bermasalah juga biasanya menyangkal atau meminimalkan masalah bahkan untuk diri mereka sendiri. Namun, Anda mungkin memiliki masalah judi jika Anda:

  • Merasakan kebutuhan untuk merahasiakan perjudian Anda. Anda mungkin bertaruh secara rahasia atau berbohong tentang seberapa banyak Anda bertaruh, merasa orang lain tidak akan mengerti atau bahwa Anda akan mengejutkan mereka dengan kemenangan besar.
  • Kesulitan mengendalikan judi Anda. Setelah Anda mulai berjudi, dapatkah Anda pergi? Atau apakah Anda dipaksa untuk berjudi sampai Anda menghabiskan dolar terakhir Anda, menaikkan taruhan Anda dalam upaya untuk memenangkan kembali uang yang hilang? di situlah kita sulit untuk berhenti berjudi
  • Berjudi bahkan ketika Anda tidak memiliki uang. Anda dapat bertaruh sampai Anda menghabiskan dolar terakhir Anda, dan kemudian beralih ke uang yang tidak Anda punya untuk membayar tagihan, kartu kredit, atau barang-barang untuk anak-anak Anda. Anda mungkin merasa terdorong untuk meminjam, menjual, atau bahkan mencuri barang-barang untuk uang judi.
  • Memiliki keluarga dan teman-teman yang khawatir tentang Anda. Penyangkalan terus membuat masalah perjudian. Jika teman dan keluarga khawatir, dengarkan mereka dengan cermat. Bukan pertanda untuk meminta bantuan. Banyak penjudi yang lebih tua enggan menjangkau anak-anak dewasa mereka jika mereka mempertaruhkan warisan mereka, tetapi tidak ada kata terlambat untuk membuat perubahan menjadi lebih baik.
Menolong diri Sendiri untuk masalah judi

Langkah terbesar untuk mengatasi kecanduan judi adalah menyadari bahwa Anda memiliki masalah. Dibutuhkan kekuatan dan keberanian yang luar biasa untuk mengakui hal ini, terutama jika Anda telah kehilangan banyak uang dan hubungan yang tegang atau putus-putus di sepanjang jalan. Jangan putus asa, dan jangan mencoba melakukannya sendiri. Banyak orang lain telah berada di posisi Anda dan mampu menghentikan kebiasaan itu dan membangun kembali kehidupan mereka. Anda juga bisa.

Belajarlah untuk menghilangkan perasaan tidak menyenangkan dengan cara yang lebih sehat. Apakah Anda berjudi saat Anda kesepian atau bosan? Atau setelah seharian penuh stres di tempat kerja atau mengikuti pertengkaran dengan pasangan Anda? Berjudi mungkin merupakan cara untuk menenangkan diri dari emosi yang tidak menyenangkan, bersantai, atau bersosialisasi. Tetapi ada cara yang lebih sehat dan lebih efektif untuk mengatur suasana hati Anda dan menghilangkan kebosanan, seperti berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman-teman yang tidak bertaruh, melakukan hobi baru, atau mempraktikkan teknik relaksasi.

Perkuat hubungan dengan orang yang mendukung Anda. Sulit untuk melawan kecanduan apa pun tanpa dukungan, jadi jangkau teman dan keluarga. Jika jaringan dukungan Anda terbatas, ada cara untuk mendapatkan teman baru tanpa mengandalkan mengunjungi kasino atau berjudi online. Cobalah menjangkau kolega di tempat kerja, bergabung dengan tim olahraga atau klub buku, mendaftar di kelas pendidikan, atau menjadi sukarelawan untuk tujuan yang baik.

Bergabunglah dengan kelompok yang mengajarkan tentang berhenti judi. Gamblers Anonymous, misalnya, adalah program pemulihan dua belas langkah yang dipola setelah Alcoholics Anonymous. Bagian penting dari program ini adalah menemukan sponsor, mantan penjudi yang memiliki pengalaman bebas dari kecanduan dan dapat memberikan Anda panduan dan dukungan yang sangat berharga.

Bagaimana cara berhenti berjudi untuk selamanya

Bagi banyak penjudi bermasalah, bukan berhenti dari judi yang merupakan tantangan terbesar, tetapi tetap dalam pemulihan – membuat komitmen permanen untuk menjauh dari judi. Internet telah membuatnya jauh lebih mudah diakses dan, karenanya, lebih sulit untuk memulihkan pecandu untuk menghindari kekambuhan. Kasino online dan bandar terbuka sepanjang hari, setiap hari untuk siapa saja yang memiliki ponsel cerdas atau akses ke komputer.

Tetapi mempertahankan pemulihan dari kecanduan judi atau penyelesaian masalah masih mungkin terjadi jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang bertanggung jawab, menghindari lingkungan dan situs web yang menggoda, menyerahkan kendali atas keuangan Anda setidaknya, dan menemukan kegiatan yang lebih sehat untuk menggantikan judi dalam hidup Anda.

 

Membuat pilihan yang lebih sehat

 

Salah satu cara untuk menghentikan perjudian adalah dengan menghilangkan unsur-unsur yang diperlukan agar perjudian terjadi dalam hidup Anda dan menggantinya dengan pilihan yang lebih sehat. Empat elemen yang diperlukan untuk melanjutkan perjudian adalah:

Keputusan: Agar perjudian terjadi, Anda harus membuat keputusan untuk berhenti berjudi. Jika Anda memiliki keinginan: hentikan apa yang sedang Anda lakukan dan panggil seseorang, pikirkan konsekuensi dari tindakan Anda, katakan pada diri sendiri untuk berhenti memikirkan judi, dan cari hal lain yang harus dilakukan segera.

Uang: Judi tidak dapat terjadi tanpa uang. Singkirkan kartu kredit Anda, biarkan orang lain bertanggung jawab atas uang Anda, minta bank melakukan pembayaran otomatis untuk Anda, tutup akun taruhan online, dan simpan uang tunai dalam jumlah terbatas untuk Anda.

Waktu: Bahkan perjudian online tidak dapat terjadi jika Anda tidak punya waktu. Jadwalkan waktu rekreasi yang menyenangkan untuk diri sendiri yang tidak ada hubungannya dengan judi. Jika Anda berjudi di ponsel cerdas Anda, temukan cara lain untuk mengisi momen hening di siang hari Anda.

Sebuah permainan: Tanpa permainan atau aktivitas untuk bertaruh, tidak ada peluang untuk bertaruh. Jangan menempatkan diri Anda dalam lingkungan yang menggoda. Beri tahu tempat judi bahwa Anda sering memiliki masalah judi dan minta mereka membatasi Anda untuk masuk. Hapus aplikasi perjudian dan blokir situs perjudian di ponsel cerdas dan komputer Anda.

Terapi bagi yang kencanduan berjudi

Mengatasi masalah perjudian tidak pernah mudah dan mencari perawatan profesional tidak berarti Anda lemah dalam beberapa hal atau tidak dapat menangani masalah Anda. Tetapi penting untuk diingat bahwa setiap penjudi adalah unik sehingga Anda memerlukan program pemulihan yang dirancang khusus untuk kebutuhan dan situasi Anda. Bicaralah dengan dokter atau profesional kesehatan mental tentang berbagai opsi perawatan, termasuk:

Program rawat inap atau perawatan di rumah dan di rumah. Ini ditujukan untuk mereka yang kecanduan judi parah yang tidak dapat menghindari perjudian tanpa dukungan setiap saat.

Perawatan untuk kondisi mendasar yang berkontribusi pada perjudian kompulsif Anda, termasuk penyalahgunaan zat atau masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, OCD, atau ADHD. Ini bisa termasuk terapi, pengobatan, dan perubahan gaya hidup. Masalah judi terkadang bisa menjadi gejala gangguan bipolar, jadi dokter atau terapis Anda mungkin perlu mengesampingkan hal ini sebelum membuat diagnosis.

Terapi perilaku kognitif. CBT untuk kecanduan judi berfokus pada mengubah perilaku dan pemikiran judi yang tidak sehat, seperti rasionalisasi dan keyakinan salah. Ini juga dapat mengajarkan Anda cara melawan dorongan perjudian dan menyelesaikan masalah keuangan, pekerjaan, dan hubungan yang disebabkan oleh masalah perjudian. Terapi dapat memberi Anda alat untuk mengatasi kecanduan Anda yang akan berlangsung seumur hidup.

Terapi keluarga dan pernikahan, karier, dan konseling kredit. Ini dapat membantu Anda mengatasi masalah spesifik yang telah diciptakan oleh masalah judi Anda dan meletakkan dasar untuk memperbaiki hubungan dan keuangan Anda.

 

Cara membantu seseorang berhenti berjudi

Jika orang yang Anda cintai memiliki masalah judi, kemungkinan Anda memiliki banyak emosi yang saling bertentangan. Anda mungkin telah menghabiskan banyak waktu dan energi untuk mencegah orang yang Anda cintai agar berhenti berjudi atau harus melindungi mereka. Pada saat yang sama, Anda mungkin marah pada orang yang Anda cintai karena berjudi lagi dan lelah berusaha mempertahankan sandiwara itu. Orang yang Anda cintai mungkin telah meminjam atau bahkan mencuri uang tanpa cara untuk mengembalikannya. Mereka mungkin telah menjual harta keluarga atau membuat hutang besar pada kartu kredit bersama.

Sementara penjudi yang kompulsif dan bermasalah membutuhkan dukungan keluarga dan teman-teman mereka untuk membantu mereka dalam perjuangan mereka untuk berhenti berjudi, keputusan untuk berhenti harus menjadi milik mereka. Sebanyak yang Anda inginkan, dan sekeras apa pun melihat akibatnya, Anda tidak dapat membuat seseorang berhenti berjudi. Namun, Anda dapat mendorong mereka untuk mencari bantuan, mendukung mereka dalam upaya mereka, melindungi diri sendiri, dan menanggapi pembicaraan bunuh diri dengan serius.  Tambah BANDAR KIU.

 

Empat tips untuk anggota keluarga:
  • Mulailah dengan membantu diri Anda sendiri. Anda memiliki hak untuk melindungi diri sendiri secara emosional dan finansial. Jangan menyalahkan diri sendiri atas masalah penjudi atau membiarkan kecanduannya mendominasi hidup Anda. Mengabaikan kebutuhan Anda sendiri bisa menjadi resep untuk kelelahan.
  • Jangan pergi sendiri. Bisa terasa sangat berat mengatasi kecanduan judi orang yang dicintai sehingga mungkin tampak lebih mudah untuk merasionalisasi permintaan mereka “ini yang terakhir kalinya.” Atau Anda mungkin merasa malu, merasa seolah Anda adalah satu-satunya yang memiliki masalah seperti ini. Menjangkau dukungan akan membuat Anda menyadari bahwa banyak keluarga telah bergumul dengan masalah ini.
  • Tetapkan batasan dalam mengelola uang. Untuk memastikan penjudi tetap bertanggung jawab dan untuk mencegah kekambuhan, pertimbangkan untuk mengambil alih keuangan keluarga. Namun, ini tidak berarti Anda bertanggung jawab untuk mengatur secara mikro impuls masalah penjudi untuk berjudi. Tanggung jawab pertama Anda adalah memastikan bahwa keuangan dan kredit Anda sendiri tidak berisiko.
  • Pertimbangkan bagaimana Anda akan menangani permintaan uang. Masalah penjudi sering menjadi sangat pandai meminta uang, baik secara langsung maupun tidak langsung. Mereka mungkin menggunakan permohonan, manipulasi, atau bahkan ancaman untuk mendapatkannya. Dibutuhkan latihan untuk memastikan Anda tidak mengaktifkan kecanduan judi orang yang Anda cintai.

 

Itulah cara untuk mempermudah Anda yang sudah terjerumus dalam dunia perjudian. Memang hal itu tidak mudah di lakukan, namun dengan adanya kemauan pastinya Anda akan bisa melakukan hal di atas dan berhenti berjudi. Semoga berhasil. Tutup BANDAR KIU

 

Sumber : Situs Judi Online

You May Also Like

About the Author: 199.188.201.170

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!